Przygotowanie do uderzenia – etap1

Wypracuj u siebie rutynowe przygotowanie do uderzenia

Bez wypracowanej rutyny nie ma mowy o osiągnięciu powtarzalności przy uderzeniach. Pozbądźcie się złudzeń i zabierzcie się do pracy. Czy zauważyliście, że najlepszych graczy można rozpoznać z daleka po sylwetce i po ruchach? Oni osiągnęli to dzięki wypracowaniu rutyny. Jeśli chcecie grać lepiej, róbcie jak oni – mają wypracowane takie same ruchy podczas przygotowania do uderzenia.

Etap 1 – podejście do piłki
Podczas treningu traktuj każde uderzenie tak, jakby miało miejsce na polu podczas turnieju. Zacznij podejście od tego, że stajesz za piłką i wyobrażasz sobie uderzenie, lot i toczenie się piłki do założonego miejsca (część mentalna). Znajdź punkt orientacyjny na linii pomiędzy piłką a celem w jej pobliżu (stary divot, kępka trawy, liść), a nie w oddali! Dzięki temu łatwiej będzie prawidłowo, prostopadle, ustawić główkę kija. Nawet gracze z kilkuletnim doświadczeniem często popełniają w tym momencie błędy. Teraz zaczynasz brać czynny udział w grze. Podejdź do piłki półkolem, pamiętając o linii między piłką i kierunkiem uderzenia. Dzięki temu ustawienie twego ciała w stosunku do kierunku gry będzie prawidłowe (ang. square). Wyćwiczenie tego da ci pewność, że zawsze będziesz gotów do zrobienia prawidłowego, powtarzalnego swingu.

 

Komentarze

Komentarze

Redakcja portalu
Redakcja portalu golfpl.com
http://www.tv-golf.pl

Dodaj komentarz