Gramy w Golfa jesienią?

  Polska złota jesień sprzyja wszelkim aktywnościom, także grze w Golfa. Gramy nie tylko jesienią ale także do pierwszych śniegów. Jesienna radość z gry jest wcale nie mniejsza, a niższe temperatury doskonale rekompensuje nam  jesienna feeria barw. Wraz z końcem lata wcale nie odstawiamy kijów w kąt. To przecież oczywiste!  Jest

Stomatologia zdecydowanie wiedzie prym

Medycyna rozwija sie w zawrotnym tempie, jednak stomatologia zdecydowanie wiedzie prym jeśli chodzi o nowe możliwości, dziś tak bardzo zdigitalizowane. Ma ona  tak wiele do zaoferowania że każdy, nawet najbardziej wymagający pacjent znajdzie idealne rozwiązanie dla swojego problemu. To co dziś możemy zaproponować naszym pacjentom to przede wszystkim skrócenie czasu wizyty

Smukłe i zdrowe ciało.

Jak zachować zdrowie i urodę? W zasadzie instrukcję obsługi i sposoby konserwacji naszego ciała powinniśmy znać lepiej niż instrukcje załączane do butów narciarskich, nart, roweru lub samochodu. Co jest dla nas właściwym "paliwem" przy uprawianiu golfa czy innego sportu? Jaki "olej" jest właściwy dla naszego organizmu jako "silnika o wysokiej wydajności"? Czy

Best Aging – ruch najlepszym lekiem

Best Aging – ruch najlepszym lekiem Raporty Światowej Organizacji Zdrowia WHO notują w krajach uprzemysłowionych zwiększanie się średniego czasu trwania życia ludzkiego i wzrost liczby osób w wieku starszym. Społeczeństwo naszego kraju, mimo że należy do najmłodszych w Europie, również się starzeje. O ile w roku 1931, 4.8% ludności Polski stanowiły

ZDROWIE GOLFISTY

ZDROWIE GOLFISTY Pieczołowicie stawiasz piłkę na tee siódmego dołka. Wyciągasz z torby swojego ulubionego drivera. Kilka próbnych wymachów. Ustawiasz się do uderzenia, szeroki zamach i nagle .... ostry ból kręgosłupa uniemożliwia Ci dalszą grę. Jeśli nie znasz z doświadczenia tego scenariusza to prędzej czy później może Cię to spotkać. Ten cykl artykułów

Rozgrzej się przed rundą

Rozgrzej się przed rundą Często zdarza mi się obserwować bardzo typowe dla środowiska golfowego zachowanie. Z samochodu podjeżdżającego prawie pod same drzwi domku klubowego wysiadają amatorzy golfa. W biegu zmieniają obuwie, kupują żetony i prosto na range. Parę wymachów kijem i od razu próba pobicia rekordu życiowego w długości uderzenia. Nic

Golf i zdrowie: prawdy i mity

Jak uniknąć kontuzji i optymalnie przygotować się pod względem ogólnokondycyjnym do sezonu? Golf i zdrowie: prawdy i mity Na poziomie golfa uprawianego wyczynowo współpraca zawodnika i trenera z lekarzem czy fizjoterapeutą sportowym należy od dawna do codzienności. Natomiast golfista amator trafia do lekarza i terapeuty dopiero wtedy, gdy ból i ograniczenia ruchu