Follow through – najbardziej zaniedbana faza swingu. Jaka to różnica? Przecież piłka już została uderzona. Tak najczęściej reagują golfiści na uwagi dotyczące prowadzenia kija po uderzeniu. Prawda jest taka, że nie można wykonać dobrego swingu i skończyć go w złej pozycji. Jeżeli pozycja po uderzeniu piłki jest zła, to coś złego
Porady
Trening – rozgrzewka przed rundą
Kto z nas nie marzy o poprawieniu swojego handicapu? Każdej zimy siedząc przed telewizorem i oglądając transmisje z wielkich imprez golfowych, obiecujemy sobie, ze w następnym roku weźmiemy się za siebie i profesjonalnie zajmiemy się poprawa formy fizycznej. Niestety nasz „profesjonalizm” kończy się na zakupieniu lepszego sprzętu lub przynajmniej koszulki z
Poprawne chippowanie
Jak wszyscy dobrze wiemy “ krótka gra” jest najważniejszym elementem gry w golfa. Jest to obszar gdzie tracimy najwięcej uderzeń, a mimo to niestety rzadko go ćwiczymy. Większość amatorów próbuje w czasie chippowania „podnieść” piłkę do góry używając do tego nadgarstków. Efektem tego jest to, że piłka trafiana
Krótka gra
Krótka gra Ileż to razy, słyszałeś od kolegów po rundzie „Uderzałem piłkę tak dobrze, ale wynik uzyskałem słaby i nie wiem, dlaczego?”. Odpowiedź jest prosta: krótka gra, krótka gra i jeszcze raz krótka gra! Podczas tej lekcji przedstawię ćwiczenie, które pomoże wyczuć dystans a także kontrolować krótką grę. Zabawa
Prześwietlanie swingu
Prześwietlanie swingu Jakiś czas temu z Maksem Sałudą z Binowa wybraliśmy się do Anglii na lekcje golfa na najnowocześniejszym systemie 3D MAT-T w De Vere Belfry. Na lotnisku w Stansted spotkaliśmy Adama Mitukiewicza z Olsztyna i w trójkę pojechaliśmy do PGA National Golf Academy w Birmingham. Okiem profesjonalisty System MAT-T
Puttowanie
Puttowanie Przez lata próbowałem różnych stylów puttowania, ale od pewnego czasu wybrałem takie ustawianie się przy adresowaniu, że moje lewe oko jest nad piłką. Wybrałem to ustawienie z następujących powodów. Pierwszy możliwość zobaczenia klarownie linii uderzenia. Drugi naturalne przeniesienie ciężaru ciała na lewą stronę. Trzecie ustawienie się oczami równolegle nad linią
SW czy PW – oto jest pytanie
SW czy PW – oto jest pytanie Wielokrotnie, kiedy nasza piłka w zupełnie niezrozumiały sposób wpada do bunkra, odruchowo wyciągamy z torby... właściwy kij. Który to - SW czy może PW? Wielokrotnie, kiedy nasza piłka w zupełnie niezrozumiały sposób wpada do bunkra, odruchowo wyciągamy z torby... właściwy kij. Właśnie! Robimy
Przygotowanie do uderzenia – etap4
Etap 4 – początek uderzenia Nadgarstki, barki, kolana i biodra pracują automatycznie! Są wobec siebie ustawione jak części mechanizmu, jak u robota, i tak właśnie pracują! Powinieneś czuć, że górna część ramion styka się z klatką piersiową – to daje zwarty ruch podczas górnej części swingu. Aby zacząć swing, skoncentruj się
Prawidłowa postawa
Prawidłowa postawa Z grą w golfa jest podobnie jak z wyborem auta: wygodne jest dobre i ładne, ale... w skrytości ducha wolimy wariant sportowy. Odnosząc to do golfa, wzmocnijmy nasz kręgosłup, przywróćmy naszemu ciału sportową i poprawną postawę, a zyska na tym nasza gra. Czyli kilka praktycznych zaleceń, jak przyjemniej, a w
Rutynowe przygotowanie do uderzenia – etap 2 i 3
Etap 2 – ustawienie do piłki Dla dobrego balansu rozstaw nogi na szerokość ramion. Kładąc lewą ręką główkę kija na ziemi, postaraj się utrzymać prawą rękę wzdłuż prawej nogi i skoncentruj się na bliskim punkcie między piłką i kierunkiem gry. Dokładając prawą dłoń do lewej od spodu, osiągasz właściwą pozycję ramion